Como descender

Mountain Bike: Técnica de bajada

CLAVES DE LAS BAJADAS

1. Adoptaremos una postura más o menos atrasada en función de la pendiente. La posición es dinámica, adaptándose a los cambios de inclinación para ‘dibujar’ el terreno.

2. Llevaremos las bielas horizontales o paralelas al suelo. Cuidado con bajar un pie mucho más que otro porque podría chocar con una piedra o raíz y provocar una caída.

3. Siempre hay que mantener una ligera flexión de codos para poder amortiguar los impactos.

4. La vista va adelantada para anticiparse a posibles imprevistos, alternando con miradas justo donde van a pisar las rueda.

5. Uno o dos dedos en los frenos.

6. Si la bajada es muy inclinada extenderemos más los codos y bajaremos el centro de gravedad, pudiendo llegar a tocar la parte alta del abdomen con el sillín.

Mountain Bike: Técnica de bajada

TRUCO

¿Vas a hacer una bajada muy larga y con tramos trialeros? Baja el sillín de 6 a 10 cm y te resultará más fácil controlar la bicicleta. En algunas bicicletas se puede hacer incluso sin bajarse, con un mando en el manillar que controla la tija del sillín.